Die Tasache, dass ich trotz meines Alters und täglichem mindestens 8 stündiger Arbeiten am Computer, gesund und munter bin habe ich zumindest zum Teil diesem Programm zu verdanken.
Alle zwei Stunden erscheint eine attraktive Frau auf meine Bildschirm, die mich mit Wort und Bild durch 6 gymnastische Übungen leitet.
Die Zeitfrequenz und die Anzahl der Übungen aus zur Zeit insgesamt 38 kann man beliebig einstellen.
Ein Programm das nicht nur nützlich ist sondern auch Spaß macht.
Die kostenlose Demoversion enthält nur einige Übungen, gibt aber einen guten Eindruck. Also empfehle ich, probieren Sie es einfach aus.
Übriges habe ich das Programm nun über 3 Jahre und habe mir, auch inzwischen andere ähnliche Programme angesehen und wieder gelöscht. So kann ich aus Überzeugung sagen: Es gibt nichts besseres.